Journée ZEN : Yoga, méditation et tournage de l'argile!

Si vous avez envie de sortir de votre routine quotidienne, de libérez votre esprit et de relaxer en apprenant, c’est une journée exceptionnelle que vous proposent prochainement, à St-Lazare, Andrée Julien et Lucie Vachon.

Lors de cette journée, organisée pour votre plus grand bien-être, vous aurez l’occasion de faire deux heures de Yoga (dont une en début de journée) et deux séances de méditation avec Lucie Vachon, enseignante de renom au centre Multisports et chez HOM à Hudson.

Andrée Julien vous initiera au tournage et façonnage de l’argile sur tour de potier en vous enseignant les différentes techniques et étapes pour réaliser vos œuvres. Chaque participant aura l’opportunité de créer au minimum trois pièces qui seront cuites et récupérées par chacun lors d’une rencontre ultérieure.

Cette journée mémorable et enrichissante, agrémentée de deux pauses santé,  se déroulera à l’extérieur, dans un environnement paisible ou la rencontre des 4 éléments, Feu-Eau-Terre-Air, seront au rendez-vous.

Si cette journée sera exceptionnelle, le prix l’est aussi : 60$ tout inclus !

Un minimum de 8 participants est nécessaire (16 max). Trois dates vous sont proposées : le samedi 30 mai, le dimanche 31 mai ou le mercredi 24 juin 2015. Pour plus d’information ou pour faire le choix d’une date, n’hésitez pas à prendre contact sans tarder avec Andrée Julien en lui envoyant un message à l’adresse suivante : [email protected]